Tag: mangalavarthaonline

ചിരി വളരെ ശക്തമായ ഒരു ഔഷധമാണ്.|ചിരിയെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രം.|ഡോ. അരുൺ ഉമ്മൻ

കണ്ണുനിറയുന്നത്രയും ഉറക്കെ ചിരിക്കുകയും, കുറച്ചു നേരത്തേക്കെങ്കിലും എല്ലാ ഉത്കണ്ഠകളും മറന്നുപോകുകയും ചെയ്ത അനുഭവം അവസാനമായി എപ്പോഴായിരുന്നു? ആ നിഷ്കളങ്കമായ ചിരി കേവലം ഒരു വികാരം മാത്രമല്ല; അതൊരു മികച്ച ചികിത്സാമാർഗ്ഗം കൂടിയാണ്. നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, സന്തോഷം നൽകുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ തലച്ചോറിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ഹൃദയം…

നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശരീരത്തിലെ പ്രധാന അവയവമാണ് തലച്ചോറ്. അതിനെ നന്നായിസംരക്ഷിക്കാൻ പഠിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ അത് ക്ഷയിച്ചുപോയേക്കാം.

വേൾഡ് ബ്രെയിൻ ഡേ – ജൂലൈ 22 2026-ലെ പ്രമേയം: “തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം: എല്ലാവർക്കും പ്രാപ്യമായ സേവനം” (Brain day theme 2026- Brain Health- Access for All) നമ്മൾ ഉറങ്ങുമ്പോഴും നമ്മുടെ തലച്ചോറ് ഉറങ്ങുന്നില്ല. ഓരോ ഹൃദയമിടിപ്പും ശ്വാസവും…

ലോകകപ്പ്: ഒരു പന്തിന്റെ പിന്നിൽ ഓടുന്ന മനുഷ്യരല്ല… |ഒരു സ്വപ്നത്തിന്റെ പിന്നാലെ സഞ്ചരിക്കുന്ന ലോകം!

ലോകകപ്പ്: ഒരു പന്തിന്റെ പിന്നിൽ ഓടുന്ന മനുഷ്യരല്ല… ഒരു സ്വപ്നത്തിന്റെ പിന്നാലെ സഞ്ചരിക്കുന്ന ലോകം! ആദ്യമായി ഫുട്ബോൾ കാണുന്ന ഒരാൾ ചോദിച്ചേക്കാം: “ഒരു പന്തിന്റെ പുറകെ ഇരുപത്തിരണ്ടുപേർ ഓടുന്നതല്ലേ ഈ കളി?” അതെ, പുറമേ നോക്കുമ്പോൾ അങ്ങനെ തോന്നാം. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ…

തെരുവ് നായ ആക്രമണം: മനുഷ്യജീവൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ സർക്കാർ പ്രഥമ പരിഗണന നൽകണം

🚨 തെരുവ് നായ ആക്രമണം: മനുഷ്യജീവൻ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ സർക്കാർ പ്രഥമ പരിഗണന നൽകണം 📍 കൊച്ചി, ജൂലൈ 19: കേരളത്തിൽ തെരുവ് നായകളുടെ ആക്രമണത്തിൽ കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെടെ നിരപരാധികളായ മനുഷ്യർക്ക് ഗുരുതര പരിക്കേൽക്കുകയും ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന സംഭവങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും…

മെഡിറ്റേഷൻ അഥവാ ധ്യാനത്തിന്റെ അപാരമായ ശക്തിയിലൂടെ തലച്ചോറിലെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കഴിവുകളും മാനസിക നിയന്ത്രണവും അനാവരണം ചെയ്യാൻ സാധിക്കും.

നമ്മളോരോരുത്തരുടെയും തലച്ചോറിനുള്ളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഒരു അസാധാരണ ശക്തിയുണ്ട്; എന്നാൽ അതിനെ എങ്ങനെ ഉണർത്താമെന്ന് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും അറിയുന്നില്ല. നിരന്തരമായ ബഹളങ്ങളും സമ്മർദ്ദങ്ങളും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളും നിറഞ്ഞ ഈ ലോകത്ത്, അസാധാരണമായ മാനസിക വ്യക്തതയും വൈകാരിക കരുത്തും ആന്തരിക നിയന്ത്രണവും…

10 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അധിക ഗൃഹപാഠം ദോഷകരമാണ്. ജീവിത വിജയത്തിനായുള്ള മറ്റ് പ്രത്യേക കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്…

AI കാലഘട്ടത്തിൽ, കാര്യങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ മനഃപാഠമാക്കുന്ന കുട്ടികളല്ല, മറിച്ച് സർഗ്ഗാത്മകമായി ചിന്തിക്കാനും പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ആശയവിനിമയം നടത്താനും ഭയമില്ലാതെ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും കഴിയുന്നവരായിരിക്കും വിജയിക്കുക. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഉപകരിക്കുന്ന ഇത്തരം മാനുഷിക കഴിവുകൾ വളർത്തിയെടുക്കാനുള്ള സുവർണ്ണാവസരമാണ് കുട്ടിക്കാലം—പ്രത്യേകിച്ച് പത്ത്…

പ്രാർത്ഥിക്കുന്നവർ കൂടുതൽ healthy ആകുമോ? | A scientific study on prayer | Fr vincent Variath 

ശ്രദ്ധയും ഓർമ്മശക്തിയും ചിന്തയുടെ മൂർച്ചയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെയും ഭക്ഷണശീലങ്ങളുടെയും പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം മനസ്സിലാക്കാം!

നമ്മുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ വെറും 2% മാത്രമാണ് തലച്ചോറിന്റെ ഭാരം. എന്നാൽ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മൊത്തം ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഏകദേശം 20% അത് ഒറ്റയ്ക്കാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഓരോ ചിന്തയും, ഓരോ ഓർമ്മയും, ഓരോ തീരുമാനവും, ഓരോ വികാരവും—ഭാവിയിൽ ഡിമെൻഷ്യ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത…

സൂക്ഷിക്കുക!ഇല്ലെങ്കിൽ ഇവ നിങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കും!!! | Rev Dr Vincent Variath 

മുഖ്യമന്ത്രി വി. ഡി. സതീശൻ കൊല്ലം ബിഷപ്പ്സ് ഹൗസിൽ സന്ദർശിച്ചു.

മുഖ്യമന്ത്രി കൊല്ലം ബിഷപ്പ്സ് ഹൗസ് സന്ദർശിച്ചു കൊല്ലം : രൂപതയുടെ മധ്യസ്ഥയായ കർമ്മല മാതാവിൻ്റെ തിരുനാളിൽ മുഖ്യമന്ത്രി വി. ഡി. സതീശൻ കൊല്ലം മെത്രാൻ ഡോ. പോൾ ആൻ്റെണി മുല്ലശ്ശേരിയെ തങ്കശ്ശേരി ബിഷപ്പ്സ് ഹൗസിൽ സന്ദർശിച്ചു. മന്ത്രിമാരായ ഷിബു ബേബി ജോൺ,…

നിങ്ങൾ വിട്ടുപോയത്