Dr. Arun Oommen
Health News
healthcare
healthy
Mental Fitness
Mental health
Mental Stress in Senior Citizens
ഡോ. അരുൺ ഉമ്മൻ
തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം
മാനസിക ആരോഗ്യം
മാനസിക സംഘർഷം
മാനസികാഘാതങ്ങൾ
മാനുഷിക മൂല്യങ്ങൾ
മെഡിറ്റേഷൻ
മെഡിറ്റേഷൻ അഥവാ ധ്യാനത്തിന്റെ അപാരമായ ശക്തിയിലൂടെ തലച്ചോറിലെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കഴിവുകളും മാനസിക നിയന്ത്രണവും അനാവരണം ചെയ്യാൻ സാധിക്കും.
നമ്മളോരോരുത്തരുടെയും തലച്ചോറിനുള്ളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഒരു അസാധാരണ ശക്തിയുണ്ട്; എന്നാൽ അതിനെ എങ്ങനെ ഉണർത്താമെന്ന് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും അറിയുന്നില്ല. നിരന്തരമായ ബഹളങ്ങളും സമ്മർദ്ദങ്ങളും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളും നിറഞ്ഞ ഈ ലോകത്ത്, അസാധാരണമായ മാനസിക വ്യക്തതയും വൈകാരിക കരുത്തും ആന്തരിക നിയന്ത്രണവും…
