1. Clarify your goals.
Simple thinking starts with clarity. What are you trying to achieve? What are your priorities? Once you know what you want, you can start to eliminate the clutter and focus on what’s important.
2. Break down complex problems into smaller ones.
Complex problems can seem overwhelming, but they can be easily solved by breaking them down into smaller, more manageable steps. This will make them seem less daunting and more achievable.
3. Focus on the present moment.
Simple thinkers focus on the present moment. They don’t dwell on the past or worry about the future. This allows them to be more present in their lives and to make decisions that are in their best interests.
4. Avoid overthinking.
Overthinking is the enemy of simple thinking. When we overthink, we get bogged down in details and make things more complicated than they need to be. Instead, learn to trust your instincts and make decisions quickly and decisively.
5. Let go of things that don’t matter.
Simple thinkers don’t sweat the small stuff. They know that life is too short to worry about things that are out of their control. Instead, they focus on the things that they can control and that make them happy.
6. Be mindful of your language.
The way we speak to ourselves and others can have a profound impact on our thoughts and feelings. Simple thinkers use positive and empowering language. They avoid negative self-talk and focus on the good things in their lives.
7. Be grateful for the simple things in life.
Simple thinkers appreciate the simple things in life. They find joy in nature, in spending time with loved ones, and in the small everyday moments. This allows them to live a more fulfilling and contented life.
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുക.
ലളിതമായ ചിന്ത വ്യക്തതയോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, അലങ്കോലങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും പ്രധാനപ്പെട്ടവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
- സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നങ്ങളെ ചെറുതാക്കി മാറ്റുക.
സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അതിരുകടന്നതായി തോന്നാം, പക്ഷേ അവയെ ചെറുതും കൂടുതൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഘട്ടങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നതിലൂടെ അവ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാനാകും. ഇത് അവരെ കുറച്ചുകൂടി ഭയപ്പെടുത്തുന്നവരും കൂടുതൽ നേടിയെടുക്കാവുന്നവരുമാക്കും
- ഇപ്പോഴത്തെ നിമിഷത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
ലളിതമായ ചിന്തകർ വർത്തമാന നിമിഷത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അവർ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയോ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇത് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സാന്നിധ്യമാകാനും അവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.
- അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
ലളിതമായ ചിന്തയുടെ ശത്രുവാണ് അമിത ചിന്ത. നാം അമിതമായി ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ വിശദാംശങ്ങളിൽ മുഴുകുകയും കാര്യങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പകരം, നിങ്ങളുടെ സഹജാവബോധം വിശ്വസിക്കാനും വേഗത്തിലും നിർണ്ണായകമായും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും പഠിക്കുക.
- കാര്യമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക.
ലളിതമായ ചിന്താഗതിക്കാർ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ വിയർക്കില്ല. തങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ലാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാൻ ജീവിതം വളരെ ചെറുതാണെന്ന് അവർക്കറിയാം. പകരം, അവർക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നതും അവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതുമായ കാര്യങ്ങളിൽ അവർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ഭാഷയെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക.
നമ്മൾ നമ്മോടും മറ്റുള്ളവരോടും സംസാരിക്കുന്ന രീതി നമ്മുടെ ചിന്തകളിലും വികാരങ്ങളിലും ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ലളിതമായ ചിന്തകർ ക്രിയാത്മകവും ശാക്തീകരിക്കുന്നതുമായ ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവർ നിഷേധാത്മകമായ സ്വയം സംസാരം ഒഴിവാക്കുകയും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ നല്ല കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ജീവിതത്തിലെ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾക്ക് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക.
ലളിതമായ ചിന്തകർ ജീവിതത്തിലെ ലളിതമായ കാര്യങ്ങളെ വിലമതിക്കുന്നു. അവർ പ്രകൃതിയിലും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിലും ചെറിയ ദൈനംദിന നിമിഷങ്ങളിലും സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നു. കൂടുതൽ സംതൃപ്തവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ഇത് അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.